Wat zijn chakra’s en hoe breng je ze in balans?

Wat zijn chakra’s?

Chakra’s zijn energiepunten in je lichaam, net als bijv. stopcontacten waar je apparaten op aansluit. Elke chakra zorgt ervoor dat er energie stroomt door je lichaam. Ze zitten langs je rug, van je onderkant tot je hoofd.

Chakra betekent in het Sanskriet (de oude Indiase taal) “wiel” of “schijf”, omdat ze draaien en energie door je lichaam laten stromen.

De 7 chakra’s 

1. Wortelchakra (Muladhara)  Rood

   • Waar het zit: Aan de onderkant van je rug, bij je stuitje (daar waar je zit).

   • Wat het betekent: Dit chakra gaat over je basisbehoeften, zoals veiligheid en je thuis voelen. Het helpt je om je gegrond en stevig te voelen.

   • In balans: Je voelt je veilig en vertrouwd met jezelf en je omgeving.

   • Uit balans: Je voelt je angstig, onzeker of hebt moeite om je thuis te voelen.

2. Sacraalchakra (Svadhisthana)  Oranje

   • Waar het zit: Onder je navel, ongeveer bij je onderbuik.

   • Wat het betekent: Dit chakra heeft te maken met je emoties, plezier, creativiteit en relaties.

   • In balans: Je hebt plezier in het leven, voelt je emotioneel goed en hebt gezonde relaties.

   • Uit balans: Je voelt je emotioneel gesloten, of je hebt moeite met plezier hebben en genieten.

3. Zonnevlechtchakra (Manipura) Geel

   • Waar het zit: In je buik, net boven je navel.

   • Wat het betekent: Dit chakra gaat over je zelfvertrouwen, je kracht en het gevoel dat je controle hebt over je leven.

   • In balans: Je voelt je krachtig, zelfverzekerd en je hebt controle over wat je doet.

   • Uit balans: Je voelt je onzeker, hebt weinig energie, of je hebt moeite om beslissingen te maken.

4. Hartchakra (Anahata) Groen

   • Waar het zit: In het midden van je borst, bij je hart.

   • Wat het betekent: Dit chakra gaat over liefde, zorg voor jezelf en anderen, en het voelen van verbinding met mensen om je heen.

   • In balans: Je hebt liefde voor jezelf en voor anderen, en je voelt je verbonden met de wereld.

   • Uit balans: Je voelt je alleen, gesloten of hebt moeite om liefde te geven of te ontvangen.

5. Keelchakra (Vishuddha) Blauw

   • Waar het zit: In je keel.

   • Wat het betekent: Dit chakra gaat over het kunnen uiten van jezelf, communiceren en je waarheid spreken.

   • In balans: Je kunt je goed uiten, je voelt je gehoord en kunt eerlijk spreken.

   • Uit balans: Je hebt moeite om je gevoelens te uiten, voelt je onbegrepen of spreekt niet je waarheid.

6. Derde oog chakra (Ajna)  Indigo (donkerblauw)

   • Waar het zit: Tussen je ogen, op je voorhoofd.

   • Wat het betekent: Dit chakra gaat over je intuïtie, je innerlijk weten, en het vermogen om dingen te begrijpen die je niet kunt zien.

   • In balans: Je hebt helder inzicht en kunt goed voelen wat goed voor je is.

   • Uit balans: Je voelt je verward, hebt geen vertrouwen in je intuïtie of ziet dingen niet duidelijk.

7. Kruinchakra (Sahasrara) Paars of Wit

   • Waar het zit: Bovenop je hoofd.

   • Wat het betekent: Dit chakra gaat over je verbinding met het universum, je spirituele kant en het gevoel van eenheid.

   • In balans: Je voelt je verbonden met alles om je heen en hebt een diep gevoel van vrede.

   • Uit balans: Je voelt je verloren, niet verbonden of zonder doel in je leven.

Hoe werken chakra’s?

Chakra’s zijn als energiecentrales in je lichaam. Ze draaien als wieltjes en laten energie door je lichaam stromen. Als een chakra goed werkt, stroomt de energie makkelijk. Maar als een chakra geblokkeerd is, kan de energie niet goed door je lichaam stromen, en dat kan je een slecht gevoel geven.

Hoe merk je of een chakra uit balans is?

Als je je ergens in je leven moeilijk of niet goed voelt, kan dat komen doordat een chakra niet goed werkt. Bijvoorbeeld:

• Als je je onzeker voelt over jezelf, kan je zonnevlechtchakra uit balans zijn.

• Als je emotioneel afgesloten bent, kan je hartchakra uit balans zijn.

• Als je moeite hebt met praten, kan je keelchakra uit balans zijn.

Hoe kun je je chakra’s in balans houden?

Er zijn verschillende manieren om je chakra’s goed te laten werken:

• Adem diep in en uit: Dit helpt de energie in je lichaam goed te laten stromen.

• Yoga: Dit is een geweldige manier om je chakra’s te openen en te zorgen dat de energie goed stroomt.

• Kleur: Elke chakra heeft een kleur. Je kunt bijvoorbeeld kleding dragen in de kleur van de chakra die je wilt helpen, edelstenen dragen die gekoppeld zijn aan die chakra bijv. zwarte toermalijn voor de wortelchakra, citrien voor de zonnevlechtchakra, amethist voor de kruinchakra enzovoorts, of fruit en groente eten in de kleur van die specifieke chakra!

• Gezond leven: Goed voor jezelf zorgen met gezonde voeding en beweging helpt om je chakra’s in balans te houden.

Wat gebeurt er als chakra’s niet goed werken (uit balans zijn)?

Als je chakra’s niet goed werken of “blokkeren”, heeft dat gevolgen voor hoe je je voelt en hoe je lichaam en geest functioneren. Stel je voor dat de energie die door je lichaam stroomt, vast komt te zitten. Dan kan je overal in je leven problemen tegenkomen. Hier zijn wat dingen die kunnen gebeuren:

1. Wortelchakra (Muladhara) Rood

   • Uit balans: Je voelt je onzeker, hebt veel angst of je voelt je niet veilig. Je kunt bijvoorbeeld financiële problemen hebben of moeite hebben met je eigen plek vinden in het leven. Het kan ook zijn dat je je geestelijk of lichamelijk uitgeput voelt.

   • Gevolgen: Je hebt moeite met je dagelijkse routines, zoals werk, wonen of sociale contacten. Je voelt je misschien ook angstig of gestrest.

2. Sacraalchakra (Svadhisthana) Oranje

   • Uit balans: Je hebt moeite met je emoties en voelt je misschien vaak gefrustreerd. Misschien heb je geen plezier meer in dingen, of voel je je afgesloten van anderen. Ook je relaties kunnen lastiger worden, zoals met je partner of vrienden.

   • Gevolgen: Je kunt moeite hebben met creatief zijn, plezier maken, of je voelt je onbevredigd in je leven.

3. Zonnevlechtchakra (Manipura)  Geel

   • Uit balans: Je hebt weinig zelfvertrouwen of voelt je krachteloos. Je voelt je misschien niet in controle over je leven, of je hebt minder energie om dingen gedaan te krijgen.

   • Gevolgen: Je voelt je zwak of onzeker. Je hebt misschien moeite om je doelen te bereiken, of je voelt je gewoon gestrest.

4. Hartchakra (Anahata)  Groen

   • Uit balans: Je hebt moeite met liefde geven of ontvangen. Misschien voel je je eenzaam of afgesloten van anderen, zelfs als je omringd wordt door mensen.

   • Gevolgen: Je hebt problemen met je relaties, je voelt je misschien verdrietig of onbegrijpelijk. Het kan ook zijn dat je moeite hebt om echt van jezelf of anderen te houden.

5. Keelchakra (Vishuddha)  Blauw

   • Uit balans: Je hebt moeite om je gevoelens te uiten. Je zegt misschien niet wat je denkt of voelt, of je voelt je onbegrepen. Soms kun je zelfs lichamelijke problemen hebben zoals keelpijn of problemen met spreken.

   • Gevolgen: Je voelt je misschien niet gehoord of je hebt problemen met communicatie. Het kan zijn dat je vastloopt in gesprekken, of dat je minder eerlijk bent.

6. Derde oog chakra (Ajna)  Indigo

   • Uit balans: Je vertrouwt niet op je intuïtie. Misschien ben je vaak verward of weet je niet zeker wat goed voor je is. Je hebt ook moeite om dingen helder te zien of je voelt je gedesoriënteerd.

   • Gevolgen: Je maakt misschien foute keuzes of je voelt je mentaal uitputtend. Het kan zijn dat je geen duidelijk doel hebt in je leven.

7. Kruinchakra (Sahasrara) Paars of Wit

   • Uit balans: Je voelt je losgekoppeld van het leven of hebt het gevoel dat je geen dieper doel hebt. Je kunt je misschien verward voelen over wie je bent of wat je moet doen.

   • Gevolgen: Je voelt je misschien verloren, afgescheiden van de wereld en hebt het gevoel dat je zonder richting bent.

Wat gebeurt er als chakra’s goed werken (in balans zijn)?

Wanneer je chakra’s goed werken, stroomt de energie in je lichaam vrij en voel je je gezond, gelukkig en energiek! Elk chakra draagt bij aan een bepaald aspect van je leven, en als ze in balans zijn, merk je dat je dingen veel makkelijker kunt doen.

1. Wortelchakra (Muladhara) Rood

   • In balans: Je voelt je veilig, geaard en hebt vertrouwen in jezelf en de wereld om je heen. Je kunt goed omgaan met dagelijkse problemen zoals werk en relaties.

   • Gevolgen: Je hebt het gevoel dat je stabiel bent en je voelt je comfortabel in je eigen huid.

2. Sacraalchakra (Svadhisthana)  Oranje

   • In balans: Je voelt je levendig, creatief en je hebt plezier in het leven. Je kunt goed omgaan met je emoties en hebt gezonde, plezierige relaties.

   • Gevolgen: Je voelt je blij en kunt genieten van de momenten, en hebt een gezond seksueel leven.

3. Zonnevlechtchakra (Manipura)  Geel

   • In balans: Je voelt je zelfverzekerd, krachtig en hebt het gevoel dat je controle hebt over je leven. Je hebt veel energie en kunt je doelen bereiken.

   • Gevolgen: Je voelt je sterk, hebt zelfvertrouwen en hebt het gevoel dat je alles aankunt wat op je pad komt.

4. Hartchakra (Anahata)  Groen

   • In balans: Je hebt liefde voor jezelf en anderen. Je voelt je verbonden met mensen om je heen en hebt een gezond hart.

   • Gevolgen: Je hebt diepe, liefdevolle relaties, voelt je gewaardeerd en kunt je liefde geven en ontvangen zonder angst.

5. Keelchakra (Vishuddha)  Blauw

   • In balans: Je kunt je uitdrukken zoals je bent, en je voelt je gehoord door anderen. Je hebt geen moeite om je waarheid te spreken.

   • Gevolgen: Je kunt open en eerlijk communiceren. Je voelt je gehoord en kunt makkelijk delen wat je denkt of voelt.

6. Derde oog chakra (Ajna)  Indigo

   • In balans: Je vertrouwt op je intuïtie en hebt een helder zicht op de dingen. Je voelt je vaak in lijn met je doelen en hebt een goed idee van wat je wilt.

   • Gevolgen: Je kunt heldere keuzes maken, je voelt je mentaal scherp en hebt toegang tot je innerlijke wijsheid.

7. Kruinchakra (Sahasrara)  Paars of Wit

   • In balans: Je voelt je verbonden met alles en iedereen om je heen. Je hebt een gevoel van vrede en spirituele vervulling.

   • Gevolgen: Je hebt een diepe innerlijke rust, voelt je in harmonie met jezelf en de wereld en hebt een helder spiritueel pad.

Waarom is het belangrijk dat alles in balans is?

Als je chakra’s in balans zijn, voel je je gezond, energieker, en kun je het leven met meer plezier en duidelijkheid aangaan. Je voelt je veilig, geliefd en hebt het gevoel dat je alles kunt bereiken. Je hebt minder stress en kunt gezonde keuzes maken.

Wanneer chakra’s uit balans zijn, kun je verschillende problemen ervaren zoals angst, gebrek aan energie, problemen met relaties, en zelfs lichamelijke klachten. Dus, het is belangrijk om voor je chakra’s te zorgen, zodat de energie goed kan stromen en je je goed kunt voelen!

Ik hoop dat dit je helpt om beter te begrijpen waarom het zo belangrijk is om jouw chakra’s in balans te houden!

Ik merkte bijvoorbeeld zelf dat ik moeite had om mij veilig te voelen in deze wereld, dit was dus een teken dat ik niet goed geaard was en dat mijn wortelchakra (muladhara) uit balans was. 

Om dit op te lossen at ik bijvoorbeeld veel rode appels, frambozen, rode bessen en droeg ik de zwarte toermalijn om mijn nek om deze chakra weer goed te laten stromen, ook was ik veel meer in de natuur door te wandelen en maakte ik contact met moeder aarde. Dit heeft mij geholpen om mij veiliger te voelen en minder angst te hebben voor de wereld waarin wij leven! Om al mijn chakra’s te balanceren draag ik regelmatig een chakra ketting en armband.

Hopelijk begrijp je nu dat het erg belangrijk is dat al je chakra’s goed werken en daar kan een chakraketting en/of chakra armband die je lichaam ondersteunt om alle 7 chakra’s in balans te brengen, heel erg goed bij helpen.

Mocht je hierin geinteresseerd zijn, kun je hieronder meer lezen over de chakra ketting & armband.

Chakra set (Ketting & Armband)

Ik hoop je weer veel kennis en wijsheid bijgebracht te hebben. Als je deze post leerzaam vond, kun je altijd een account aanmaken op de website, een reactie achterlaten en me laten weten wat je van deze blogpost vond.

Namaste